熱帯夜は…

寝苦しい夜。
いろいろ対策はあるでしょうが、私はズバリ、保冷剤をフトモモにはさんで寝ます！

よく、大動脈の近くを冷やせばいいとかいうでしょ。
それで最初はわきの下で試してみたんですよ。
でも、わきの下だと保冷剤が２個いるんです。
それに、手って結構激しく動くので、わきにはさんだ状態を保持できないんですよね。
朝になったらぬるくなった保冷剤をソッコーで冷凍庫に入れますが、夜になっても凍り方が不十分なことが多く、ローテーションに支障をきたすようにもなりました。。
それで、１個で済む方法ないかなと思ったら、ひらめいたアイディアがフトモモだったのです。
ここだって大動脈の近くだ！
やってみたら大変に具合がよい。
横になって膝を曲げて寝ると、足もバラバラにならず保冷剤をキープしたまま眠れます。

ただ、婦人科関係の器官に近いところでもあるので、若い方には勧めないなあ。

でも、こないだＴＶでも「そけい部を冷やすのは熱中症対策に有効だ」と言ってましたので、「あ、やっぱりいいんだー？」と思いました。

くれぐれも自己責任で…。
保冷剤にはタオルなどを巻いて、取り扱いは慎重にお願いします。
小さいお子さんとか若い女性はやっぱりやめたほうがいいかも。